禁煙に関する情報サイトです、あなたに合った禁煙方法探しや禁煙成功に是非お役立てください！

喫煙者の方はよくご存知でしょうけれど、
手持ちのタバコが残り少なくなってくると、軽く｢ヤバいな、無くなっちまう」って感じますよね。

手持ちのタバコが減っている事に気づくのが遅れて、
いざ吸おうと思ってタバコのパッケージまさぐって、
一本も無くなっていると思った時の軽い絶望感(笑、大袈裟）。

「うわーしまったー・・」と思ってもう一度よく見てみたら
最後の一本が残っていた時の、なんとも言いがたい高揚感(爆）。

外出する時、たとえばお金の持ち合わせがあんまりなくても、
タバコの残り本数がしっかりある、もしくは新品があるなら、その日はもう大丈夫(笑）
何がどう大丈夫なのか全くわかんないんですが、とにかく安心してました。

ましてカートン（※巻きタバコの箱を10あるいは20箱入れた箱。また、それを数える語。大辞林より）ごとあったりしたら
これでしばらく安泰だ、なんてニンマリしてました。

誰がなんと言おうと、立派なタバコ依存、ニコチン依存(笑）

今思い返すと、手元にタバコがある、ないっていうだけで
あれだけの不安感、安心感が立ち上がるわけですから、
今更ながら、タバコの依存性っていうものの強さを感じざるを得ないです。

はじめはおそらく、タバコをたしなむ｢大人の愉しみ」っていう建前もあった（はず）んです。
けれど、いつのまにか無意識的に｢ニコチン切れ」を防ぐための、定期的な｢ニコチン補給｣になっていました。

喫煙すると確かに、頭がスッキリしてやる気が出たり、安心感を得られたりしましたが、
確実にいえることは、それは｢一時的なもの」に過ぎなかったという事。

禁煙後、体力の回復を実感しました。
明らかに喫煙当時に比べて体が疲れにくくなりましたし、
疲れても回復が早いので、やる気が失せにくくなったと思います。
もちろん、これは｢一時的なもの｣ではなく

僕がタバコをやめて以来、ずっと続いている事実です。