文太の禁煙放談〜禁煙はツライ?〜 |
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効果的な禁煙方法、と言う時
もちろん、「使える禁煙グッズ」は大事なんですが、
ガム噛みながらタバコ吸っている人、禁煙パ●ポとタバコを交互に吸っている人、僕の周囲にもよく見かけました。
たとえ体を壊して、お医者さんに「体に悪いから今すぐタバコをやめてください」と言われても
あと僕が思うに、『禁煙』って、辛そうでしょ、何かイメージが(笑)
ほんとの所、禁煙ってどう思いますか?ツライと思ってません? 『禁煙』に対して身構えるのやめたほうが、禁煙うまくいくような気がします(笑)。
僕の場合、ようするに、禁煙も、タバコ吸わない生活も、『意外に楽勝で快適』だということに、
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